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SUMMARY:TALLER PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN Y MEJORAR LA AUTOESTIMA
DESCRIPTION:TALLER PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN Y MEJORAR LA AUTOESTIMA\n \nViernes día 30 de Enero a las 17:00 horas os esperamos en la Casa de La Cultura en este interesante taller, no os lo perdáis!. ❤️💚\n \nÁrea Psico-Social ACTIVAMENTE: SALUD EMOCIONAL Y COGNITIVA\n¿QUÉ PRETENDEMOS CON ESTE TALLER?\nIdentificar y prevenir los factores de riesgo de la depresión en la tercera edad. Reforzar la autoestima y desarrollar estrategias de afrontamiento para mejorar la gestión emocional y el bienestar psicológico general.\n¿CÓMO LO VAMOS HACER?\nCon dinámicas de reflexión, expresión creativa y técnicas de confianza personal:\nEl espejo positivo: Reforzar la autoimagen y la valoración personal.\nMi línea de vida: Reflexionar sobre los momentos importantes de la vida y reconocer logros personales.\nMi carta de motivación: Fomentar la confianza y el sentido de propósito\nEl árbol de los logros: Destacar los aspectos positivos de cada persona y fomentar el refuerzo positivo.\nPalabras que abrazan: Cerrar el taller con un refuerzo positivo, promoviendo la gratitud y el reconocimiento entre los participantes.\nCONSEGUIREMOS\nEl autocuidado emocional, la confianza en uno mismo y herramientas para mejorar el estado de ánimo.\n
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